Ingredienser:
1 frusen banan (skivad)
3 dl Verum hälsofil, lätt naturell
2 tsk riven ingefära
1 tsk nypressad citron
Gör så här:
1. Frys in banan.
2. Blanda alla ingredienser i en mixer & kör tills det har blandats.
Ett riktigt gott tillbehör till en grov macka eller gott i sig efter ett träningspass. Är du lite sötsugen tror jag att det skulle vara gott att byta ut den pressade citronen mot kardemumma.
Enligt tidningen Megafonen, som jag fått receptet ifrån, ska denna smoothie vara energigivande men jag kan nöja mig med god & nyttig. Plus att den är toppen att ha i bakfickan för att slippa kasta gamla bananer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar